Dicas para ter uma boa adaptação à um novo país

Dicas para ter uma boa adaptação à um novo país

Uma boa adaptação à um novo país e a um novo caminhar e é preciso criar estratégias para se instalar de corpo e alma nessa aventura. Eu mesma estive nesta situação, e me descobri de várias maneiras diferentes. Percebi algumas questões internas nesse novo viver e aos poucos fui me encaixando e fluindo mais nas situações usuais. Claro que, todos os dias são diferentes e temos que nos readaptar a novas possibilidades que nos acontecem.

No entanto, ao cairmos de paraquedas em um novo país, caímos também numa avalanche de novidades sejam elas: idiomas, pessoas, cultura, estilo de vida, hábitos… enfim… cada lugar tem seu jeitinho peculiar, seu modo de ver o mundo.

Viva o Agora

Apesar de ficarmos “perdidos” em tanta novidade, abra os olhos pro presente e se abra pra essa possibilidade de sentir o que está acontecendo no ao vivo e a cor. Sempre há algo bom pra se ver, algo novo pra observar… um pássaro pra ouvir, uma paisagem pra ver… Dessa maneira, tua ansiedade tenderá a se controlar e então, naturalmente será possível abrir-se aos poucos…

Desapegue

Não vai dar pra levar a sua casa inteira na mala… Todas as suas roupas, seus sapatos, as coisinhas da sua casa… Nem sempre dá pra levar tudo, logo, desapegar do que não é essencial pode facilitar bastante na sua nova jornada ao imaginar que está indo pra uma nova casa onde você aos poucos se reorganizará.

Previne-se

Pesquise bastante, pergunte, olhe nos sites dos consulados, embaixadas… e outras instituições necessárias… E veja, tin-tin por tin-tin o que é necessário, quais são os documentos primordiais e se organize para tê-los em mãos ou que fique de fácil acesso quando você precisar. Por exemplo, pensando em tudo o que é preciso, deixei uma procuração de inteiro-teor com a minha família para que eles resolvam tudo o que for necessário pra mim no Brasil, já que moro em Portugal.

Seja flexível

Será um grande momento pra praticar a resiliência e ser flexível as situações que você viverá. Nem sempre, dá para se fazer exatamente o que queremos… Então será preciso o mantra do respira 1,2,3 e ir pra cima!

Conecte com a sua origem, e aceita a nova sem  julgar ou comparar

Não deixe de ser você, e fazer o que gosta. Se gosta de comer cuscuz, coma. Tapioca? Coma… Cultivar plantas? Tudo bem! Não deixe as suas origens e seu eu sumirem de ti. E, aos poucos acontecerá com fluidez… Onde, o novo naturalmente entrará na sua vida, através de uma amizade, de uma oportunidade que surgirá. Caberá você aceitar (o que lhe convêm), e abrir-se a novas ideias e um jeito diferente de viver.

Mesmo que aconteça, evite comparar o novo com o que você tinha antes, é difícil… eu sei. Mas, é importante conhecer o novo sem julgar ou comparar com o que você já sabe! O novo tem sua graça, né?

Vergonha, pra quê?

Conhece a René Brown? o trabalho dela é incrível. Ela fala exatamente sobre medo e vergonha e, como esses danados influenciam diretamente as nossas ações e nos bloqueiam. No e-book eu falo sobre isso, se quiser baixar é só clicar aqui. A vergonha nos impede de expressar aquilo que realmente queremos dizer e cria uma grande barreira na nossa comunicação, e com ela vêm o medo de errar… medo de errar ao falar ou medo de errar numa ação.

Esses “vilões” sempre existiram,  cabe a nos aprendermos a lutar contra eles!

Já leu o texto sobre  Como se adaptar a um novo idioma?

Caminhos não planejados

Muitas vezes, podemos dar de cara com alguma situação não programada. Que nos deixa muito triste, chateados, depressivos e com vontade de desistir de tudo.

Quando mudamos de país, é importante aceitarmos a beleza da mudança e que nem sempre nossos planos acontecerão com perfeição, e então temos que ter força e foco para sermos positivos e ter conosco a determinação de abrir-se ao novo sempre.

Não se compare aos outros, você tem o seu tempo

Cada um de nós somos uma essência, e partilhamos de experiências de vida diferentes. Então, não faz sentido se comparar a um colega ou a alguém que também está se desenvolvendo num outro país.

A expectativa e a ansiedade é enorme, por isso, saiba que elas podem ser outros vilões que podem atrapalhar o seu caminhar…

As mudanças nos fazem desenvolver habilidades e descobrir possibilidades que ainda nem sabíamos que existiam. E, com elas as vivências que trazem suas peculiaridades deliciosas. Esteja aberto ao viver e flua dentro dessas tantas experiências que há.

E-book – O que te move?

 

Como se adaptar a um Novo Idioma

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Como se adaptar a um novo idioma

Cair de paraquedas num país que fala um idioma que não é o nossa, dá um frio na barriga! Como se adaptar a um novo idioma pode parecer complicado e difícil diante das situações que vivenciamos.

Como se adaptar a um novo idioma

Começar do zero!

Começar do zero num novo idioma não é fácil, ter o Beabá completo de cara… começar do básico do básico do “nice to meet you”, requer disponibilidade e é preciso estar motivado e dedicado. Uma nova língua requer atenção pra entender as palavras e os contextos que elas se encaixam, e ter olhos bem abertos como se fossem antenas pra captar tudo!

Dá um medo tão graaaande de errar. Um medo de passar vergonha e querer sair correndo… Aquele “engasgo” repentino com a boca amargurada e as “palavras” na ponta da língua querendo ser ditas. Falta coragem e ficamos travados, com receio e medo de fazer qualquer tipo de pergunta. E, com uma mimica ali e acolá começa a sair…

Destrava

Permita-se errar se for preciso, mas fale! Comunique-se de alguma forma, mesmo que seja com seu dicionário em mãos. É preciso falar, perguntar, comunicar-se de algum jeito. Mesmo que com um sotaque assim, assado, de um jeito ou de outro… o mundo precisa te ouvir e entender o que você quer dizer.

Aprender

Você já sabe qual é a a sua forma de aprender?

Você é mais visual? Sua memória fotográfica é o seu forte? Se for, slides, imagens, ilustrações podem te ajudar!

Auditivo? Opa! Podcasts podem ser o seu forte, vídeos no idioma que você está aprendendo podem influenciar o seu processo de aprendizagem onde você guardará na memória o áudio que ouviu.

Cinestésico: Mãos na massa!! Se você crer que só fazendo é que se aprende mesmo. É o teu caso, só colocando na prática é que você entende que de fato está aprendendo.

Por que é importante descobrir isso? Assim, você achará com mais facilidade a melhor forma de se integrar no novo idioma.

Comemore cada pontinho!

Você está avançando todos os dias através dos seus esforços! Se aos poucos consegue se comunicar melhor e interagir no novo idioma é importante reconhecer que está caminhando muito bem!

Comemore cada etapa nova nessa trajetória de aprender a cada dia e se permita dizer que é CAPAZ! Que é Incrível!

Keep Doing

Continue se esforçando e correndo atrás do seu sonho em ser bom no inglês, francês, alemão, japonês…enfim. Não desista dessa etapa, não desista de você, do seu desejo em expressar da maneira que achar melhor tudo aquilo que tem vontade e QUER falar pro mundo!

Lembre-se ele quer SIM, te ouvir!

Imagem de Arquivo Pessoal: Minhas anotações do curso de inglês no Canadá 🙂

 

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