Como ser mais produtivo?

Como ser mais produtivo é um assunto que vira e mexe entra nas nossas vidas, não é verdade?

Nós sempre somos cobrados por resultados, sejam eles das mais variadas formas. Mas, nem sempre conseguimos esse resultado esperado.

DÁ PRA MUDAR ISSO?

SIM!

Com organização, parece chato mas essa é a palavra chave pra produzir mais! Vamos pensar mais sobre isso:

Em qual momento do dia você rende mais? Já pensou nisso?

Muitas vezes, o nosso relógio interno é da manhã, da tarde ou da noite. E, nesses horários você se sente mais disposto pra realizar tarefas importantes. Podemos identificar isso diariamente na nossa rotina.

Uma tarefa de cada vez

Não dá pra fazer TUUUDO de uma vez. Queremos fazer duas ou três tarefas ao mesmo tempo e, muitas vezes, não damos conta do recado. O ideal é fazer uma tarefa de cada vez. Com COMEÇO, MEIO E FIM.

Até porque fazer tudo novamente porque se distraiu com outra tarefa é péssimo! E requer tempo, ou seja, ninguém quer retrabalho.

Você tem uma rotina?

Você acorda, toma banho, toma café da manhã ou pequeno almoço aqui em Portugal, e vê os e-mails…? Tem uma rotina?

Além dessa rotina, é importante PRIORIZAR AS TAREFAS. Separe em tarefas com pelo grau de importância como em: MUITO IMPORTANTE, MÉDIO IMPORTANTES, POUCO IMPORTANTES.

Foco no que é importante!

Após definir o grau de importância das atividades que você tem que fazer, é importante focar no que é mesmo relevante. E, então quando começar uma tarefa fazer bem feito 🙂

Checklist, Planner, Agenda

Já pensou em organizar as tarefas numa checklist? Colocá-las lá pra você conseguir visualizar melhor as tarefas que estão em falta e ter mais ideias.

Ou, usar um planner que é uma espécie de agenda que você consegue observar as datas do mês e suas metas.

E, também tem a velha e querida agenda que pode salvar sempre que possível.

Usar o tempo a favor é muito importante, e favorece muito. Com organização dá sempre certo!

E-book – O que te move?

E se eu congelar de medo?

Acontecem algumas situações que ficamos sem saber o que fazer, ficamos “travados” de medo. Gelados como um picolé, sem saber como se mexer, sem ter a mínima noção de como nos mover.

Completamente gélidos quanto ao futuro e o que virá.

Essas situações nos deixam frustrados e nos perguntamos: Pra quê tenho tanto medo? Cadê a minha coragem? Afinal, cadê eu? Isso nos deixa com dificuldade de reconhecer nós mesmos. Não é verdade?

Esse medo de não ser bom “o suficiente” está ali, como um carrapato. Esse bichinho gosta de aparecer nas situações menos esperadas (muitas vezes né, porque é intruso). E, vem com aquela danada da insegurança…

Em “não ser bom o suficiente” é algo que nos prende e repele nossa coragem. Impulsionando a preocupação em sermos julgados.

SEREMOS JULGADOS?

Pode ser que sim. Mas, pode ser que não.

Nem sempre, aqueles comentários sobre o nosso trabalho/vida (e afins), que infelizmente nos deixam muito chateados são para ofender e nos deixar desmotivados.

Pra sorte de todos existem comentários construtivos que são incríveis! Com feedbacks super positivos e verdadeiros. Mas… até o orgulho aceitar é um processo né?

A insegurança em não ser tão bom assim dói, nos tira a motivação. Tira as oportunidades, as chances e os riscos de tentar algo novo.

No entanto, é importante lembrarmos que se até a natureza está em constante transformação porque você não pode mudar?  (arruma um post it pra lembrar disso, coloca em algum cantinho)…

MUDANÇA CONSTANTE

É fatal que estamos na busca de melhorar a cada dia, com erro após erro, na busca do melhor resultado. Dentro do que temos, da nossa realidade, de acordo com o que de fato precisamos.

E, apesar dos “julgamentos” e receios, é necessário ter a cabeça erguida com grande orgulho de quem você e o esforço que faz diariamente com a consciência no que é preciso CONTINUAR TENTANDO. Faça chuva ou faça sol.

Um pouco a cada dia… no final se transforma em muito.

TODO ESFORÇO TEM RECOMPENSA.

Você já deve ter escutado isso alguma vez na vida! Acredite, essa frase não é em vão além do mais nosso esforço, nossa dedicação, nosso tempo é valioso. É material caro.

E, só se mexendo e aquecendo é que é possível sobreviver ao frio, ao medo e a insegurança.

Todo dia é uma nova oportunidade pra mexer-se e “derreter” aquele frio coexistente do medo.

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O que é coaching ?

 

Olá, tudo bem? 🙂 Tenho quase certeza que você já ouviu falar a palavra “coaching”. Certo?

Agora, o que é isso?

Vou te explicar!

Uma pessoa pode buscar a assessoria de um coach quando necessita de alguma mudança em sua vida. Como metas, objetivos e sonhos que tem e não sabe como atingir e os meios para isso. É ai que o coach se faz fundamental, pois ajudará a pessoa encontrar o caminho por si mesmo. Utilizando um processo incrível de autoconhecimento e aprendizagem.

  • CLAREAR OBJETIVOS

A primeira etapa é identificar o real objetivo do cliente (coachee). Muitas vezes, o embaraço de sonhos e metas ofuscam o verdadeiro objetivo do coachee, e durante o processo um dos passos mais importantes é clarear este real objetivo.

  • PLANEJAMENTO DE METAS

O coach trabalhará com seu cliente novas metas. Juntos, irão ainda montar um planejamento para que sejam atingidas, pensando em todas as possibilidades em cada caso. E, o acompanhamento do desenvolvimento do coachee é feito ao longo de sessões semanais, bastante interativas e dinâmicas. O coach pode propor alguns desafios ao cliente de maneira que este ganhe autoconfiança para dar passos mais largos rumo ao cumprimento de suas metas.

  • DESENVOLVIMENTO DE FOCO E AUTOCONFIANÇA!

como-tomar-decisoes

No processo, o coach trabalhará ainda para que seu cliente perceba a necessidade da mudança e não perca seu foco. Acreditando no seu potencial e conhecendo seus talentos e capacidade de alcançar suas metas e realizar seus sonhos!

Incrivel né?

Vamos marcar uma sessão online gratuita pra eu te contar mais sobre isso!

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Como tomar decisões ?

Anda com muita insegurança sobre como tomar algumas decisões importantes? O medo e a insegurança muitas vezes nos travam, não é mesmo? Mas, como impedir que isso te prejudique?

  • COMO ANDA A SUA AUTOESTIMA?

O processo de autoconhecimento é muito importante e saber quais são os seus reais desejos requer cuidado e atenção. É, necessário ouvir a si mesmo e perceber o que de fato faz sentido pra você e ser extremamente sincero consigo mesmo!

E você pode precisar de ajuda profissional pra isso e clarear o que de fato é mais relevante para alcançar seus objetivos e considerar alguns pontos:

  • ANÁLISE O TODO

Muitas vezes ficamos “fechados” em só uma possibilidade e, ela nos envolve de uma maneira que não olhamos para o todo. Assim, fica mais difícil de tomar decisões.

É necessário observar o todo e antes de definir qual opção será selecionada, além de refletir sobre as consequências e quais partes serão afetadas com essa mudança. Desta forma, a chance de escolher a opção correta visando o todo é bem mais interessante!

Como tomar decisões
Imagem de Arquivo Pessoal – Nazaré, Portugal
  • MUUUUITAS OPÇÕES

Muitas possibilidades podem atrapalhar o processo de escolha, ainda mais se não há uma base mais profunda de conhecimento sobre a questão. A solução é estudar cada caso, pesquisar e perguntar pra quem entende do assunto. Portanto, até que se tenha a segurança necessária para excluir as opções e escolher a decisão mais adequada pro momento!

Você está precisando tomar alguma decisão? Eu te ajudo com todo prazer!

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Além disso, o meu ebook pode te dar um help também, é só baixar 🙂

 

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Acredite em você!

Acredite em você, mas porque?

Você cuida da sua autoconfiança? Acredita no seu potencial em tudo o que faz?

Nem sempre temos esses pensamentos em nossa mente.

E é ai, que está a aquela danada da insegurança.

Não desencoraje! Não desista do que você quer! Não deixe esse medo te desanimar.

Confiança é essencial em nossas vidas, sem ela não saímos do mesmo lugar! Confie no seu taco e vá pra cima. Tenha fé em si e no que pode fazer.

Há muitos escritores que falam desse assunto de maneiras muito diferentes e todos abordam o mesmo tema: acredite no seu potencial e vá!

Explore as possibilidades, estudo o quanto puder e treine o que você precisar. Se dedique, dedique-se mesmo com toda a vontade que tiver. Dê o seu melhor. E confie! Confie de olhos fechados que tudo vai dar certo, porque vai!

Acredite em você
Imagem de Arquivo Pessoal – Marrocos

A ajuda profissional pode ser necessária para perceber com mais clareza o seu potencial e o quanto sua vida pode ser incrível!

E, deixa eu te contar um segredo? Eu já acredito em você e sei que é capaz!

Você pode estar com dificuldades em perceber isso agora, ok. Eu quero te ajudar 🙂

“Se você pode sonhar, você pode fazer”.  – Walt Disney.

 

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