Tamyris Almeida
Psicóloga Clínica, Imigrante e 100 % Humana!
Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses 24909, e o registro EuroPsy PT-068967-202307 pela European Federation of Psychologist’s Associations. Conselho Regional de Psicologia 06/141886.
Psicóloga pelas Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) com Bolsa Ibero-Americana Santander, contemplada para a realização de um Intercâmbio Acadêmico no Mestrado Integrado na Universidade do Porto.
Especialista em Psicoterapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto Português de Psicologia e Outras Ciências.
Mestre em Neurocognição e Linguagem pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto.
Abordagem terapêutica baseada na Terapia de Aceitação e Compromisso e Autocompaixão.
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Como são os atendimentos?
Os atendimentos clínicos são embasados na Psicoterapia Cognitivo Comportamental, e não é terapia do gênero “deitar no divã e dizer tudo o que lhe vem na mente”. A TCC tende a lidar com o aqui e agora – como os seus pensamentos e comportamentos atuais o estão a afectar agora. Ela reconhece que os acontecimentos no seu passado moldaram a maneira como atualmente pensa, sente e se comporta.
A abordagem terapêutica baseada na Terapia de Aceitação e Compromisso e Autocompaixão têm como objetivo a flexibilidade psicológica: A capacidade de estar no presente com plena consciência e abertura às nossas experiências emocionais, e de agir de acordo com os nossos valores e autoconhecimento.
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Planner Emocional
Planner Emocional é uma agenda que rastreia suas dores, alegrias e momentos com exercícios de reflexão diários e semanais que auxiliam no controle emocional.
Tamyris Almeida
Psícologia clínica
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